PDA یارمه‌تیی تاكه‌كه‌سیی ژماره‌یی

بینینی ته‌واوه‌تی : تــــه‌نـدروستـــی


لاپه‌ڕه‌كان : 1 2 [3] 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19

  1. كاهو و سوده كانى
  2. کحول له‌ نه‌خۆشییه‌کانی ئه‌یدز و سیل کوشنده‌تره‌
  3. به‌ زانینی رێژه‌ی كۆرتیزۆڵ له‌ناو قژ ده‌توانرێ جه‌ڵته‌ی دڵ پێشبینی بكرێت.
  4. كه‌م خه‌وی‌ و قه‌ڵه‌وی‌، یه‌كێك‌ له‌ كێشه‌ سه‌ره‌كییه‌كانی‌ ئه‌مڕۆ
  5. سووده‌كانی‌ شله‌كی‌ زه‌رد (شله‌كی‌ ئاڵتونی‌)
  6. هه‌نجیر شیری‌ دایك زیاد ده‌كات
  7. پێنج رێگا بۆ خۆپاراستن له‌ نه‌خۆشیه‌كانی‌ دڵ
  8. خواردنه‌وه‌ى كوپێك قاوه‌ مه‌ترسى جه‌ڵته‌ى دڵ له‌ ناو ئافره‌تان كه‌م ده‌كاته‌وه‌
  9. تیشكى خۆر زیان به‌ كاریگه‌رى ده‌رمانه‌كان ده‌گه‌ینێت
  10. گه‌ڵاى زه‌یتۆن به‌رزى پاڵه‌په‌ستۆى خوێن كه‌م ده‌كاته‌وه‌
  11. خۆراكى بێ شه‌كر پارێزگارى له‌ ته‌ندروستى ددانه‌كان ده‌كات
  12. ته‌له‌فزیۆن و كۆمپیۆته‌ر منداڵ تووشی نزیك بینى ده‌كات
  13. ئەو منداڵانەی زۆر سەیری تەلەڤزیۆن دەکەن تووشی نەخۆشی دڵ دەبن
  14. خواردنه‌وه‌ی یه‌ک کوپ چا ده‌بێته‌ هۆی به‌ هێزکردنی مێشک
  15. تیشكى خۆر زیان به‌ كاریگه‌رى ده‌رمانه‌كان ده‌گه‌ینێت
  16. توێژه‌ران: لاپتۆپ هه‌ڕه‌شه‌ له‌ تووى پیاو ده‌كات
  17. مه‌له‌كردن له‌ ناوى ئه‌و حه‌وزه‌ مه‌له‌وانانه‌ى كه‌ مادده‌ى كلۆریان تێدایه‌ مه‌ترسیداره‌
  18. تاتۆ كردن هۆكارێكه‌ بۆ گواستنه‌وه‌ى نه‌خۆشییه‌كانى مرۆڤ
  19. "كه‌مبوونى رۆنى ئێمێگا سێ له‌ له‌شى مرۆڤدا ده‌بێته‌ هۆى تووشبوون به‌ گرفتى ده‌روونى
  20. چوار خواردن زۆر زۆر خراپن بۆ مرۆڤ خۆت بپاێزه‌ لێیان
  21. ئیسته‌نبۆڵ.. باری ته‌ندروستیی هونه‌رمه‌ند ئیبراهیم تاتلیساس به‌ره‌و باشبوون ده‌چێت
  22. دابه‌زێنی كێشی له‌ش له‌رێی خواردنی شیره‌مه‌نی
  23. ئافره‌تان زیاتر له‌ پیاوان گرنگى به‌ بوارى ته‌ندروستیان ده‌ده‌ن
  24. خواردنى ئێمگا سێ ده‌بێته‌ هۆى كه‌مبوونه‌وه‌ى چه‌ورى ناو خوێن
  25. تایبه‌تمه‌ندییه‌كانی میوه‌ی سێو
  26. ڕاهێنانى وه‌رزشی ئاره‌زووى كێشانى ماده‌ هۆشبه‌ره‌كان كه‌م ده‌كاته‌وه‌
  27. لێكۆلینه‌وه‌یه‌ك: خواردنى ڤیتامین "بی12" یارمه‌تى ئاسان له‌دایكبوونى كورپه‌له‌ ده‌دات
  28. خواردنی میوه‌ له‌ دوای نان خواردن وه‌ک ژه‌هر وایه‌
  29. چاره‌سه‌ری‌ ترشه‌ڵۆكی‌ گه‌ده‌ دوور له‌ده‌رمانی‌ پزیشكی
  30. له‌وزه‌ته‌ین پێویستی‌ به‌نه‌شته‌رگه‌ری‌ نه‌ما
  31. كلۆربوونی‌ ددان پشتگوێ‌ مه‌خه‌ن
  32. هلیۆن پیری‌ دواده‌خات
  33. هۆكاره‌كانی‌ باوێشك‌و چاره‌سه‌ركردنی
  34. ڤیتامین (بی‌ 12) و گرنگی‌ بۆ ته‌ندروستی‌ مرۆڤدا
  35. "به‌كارهێنانی مۆبایل خانه‌كانی مێشك چالاك ده‌كات"
  36. گرنگى خواردنه‌وه‌ى چاى سه‌وز
  37. ئه‌و فه‌رمانبه‌رانه‌ى ته‌واو ناخه‌ون زیاتر تووشی بێكارى ده‌بنه‌وه‌
  38. دڵخۆشی ده‌بێته‌ هۆى سه‌ركه‌وتنى كاره‌كانمان
  39. هه‌واى پیس زیان به‌ ته‌ندروستى دڵ ده‌گه‌ینێت
  40. بۆ پاراستنی جوانی له‌ش و لارت ئەم خالانه‌ جیبەجی بکە دوای نان خواردن
  41. حه‌پى " ئاسپرین" دژى شێرپه‌نجه‌یه‌
  42. خواردنى " كالسیۆم" بۆ ئافره‌تانى به‌ ساڵاچوو سوودبه‌خشه‌
  43. چۆن سكچوون بڵاودەبێتەوە
  44. چارەسەركردنی نەخۆشی بە خۆراك:سیر (ثوم)
  45. حه‌ز ده‌كه‌یت میزاجت باش بێت؟
  46. سیر ڤاكسینی‌ ئازاری‌ جومگه‌كانه
  47. تۆوی‌ كه‌تان فشاری‌ خوێن داده‌به‌زێنێت
  48. زه‌یتون ڕێگه‌ له‌شێرپه‌نجه‌‌و نه‌خۆشی‌ دڵ ده‌گرێت
  49. چی له‌ بینین گرنگتره‌
  50. هۆکاری زۆر ئــــاره‌ق کردنه‌وه‌ بۆچی ده‌گه‌رێته‌وه‌؟
  51. زه‌عفه‌ران ده‌رمانى چاره‌سه‌رى نابینایی یه‌
  52. خواردنی چا به‌سووده‌ بۆ دابه‌زینی كێشی له‌ش
  53. خواردنى ماسى رێگه‌ له‌ تووشبوون به‌ نه‌خۆشییه‌كانى چاو ده‌گرێت
  54. ڤیتامین a ، ده‌بێته‌ هۆى به‌هێزكردن و پاراستنى پێست
  55. فراوله‌ى ڕه‌نگ شین به‌رگرى له‌ زه‌هایمر ده‌كات
  56. ڕاهێنانى وه‌رزشی كاریگه‌رى سلبی خوێ له‌ناو خواردندا كه‌م ده‌كاته‌وه‌
  57. خواردنه‌وه‌ى سووك زیان به‌ سیسته‌مى سوڕی خوێن ده‌گه‌ینێت
  58. شه‌ربه‌تى پرته‌قال چاره‌سه‌رى به‌ردى گۆرچیله‌ ده‌كات
  59. " سماق" ده‌رمانى چاره‌سه‌رى سكچوونه‌
  60. ڤیتامین c دڵه‌ڕاوكێ كه‌م ده‌كاته‌وه‌
  61. لێكۆلینه‌وه‌یه‌ك: حه‌بی وشككراوى شیری پاڵه‌په‌ستۆى خوێن رێك ده‌خات
  62. زیانه‌كانى كه‌م نووستن و زۆر خواردن
  63. حه‌بی هه‌وكردنى جۆمگه‌كان ، چاره‌سه‌رى شێرپه‌نجه‌ى پێست ده‌كات
  64. سووده‌كانی‌ بامێ
  65. كوله‌كه‌ دڵ ده‌پارێزێت‌و ڕێخۆڵه‌كانیش پاكده‌كاته‌وه
  66. 5 ماده‌ی‌ سروشتی‌ بۆ سووتاندنی‌ چه‌وری
  67. بۆچی زانایان ئامۆژگاری ده‌كه‌ن به‌ زۆر خواردنی گوێز؟
  68. حه‌ز ده‌كه‌یت میزاجت باش بێت؟
  69. سركه‌ بۆ قژو قاچ و قه‌ڵه‌وی باشه‌
  70. سووده‌كانی هێلكه‌
  71. كاركردن ده‌بێته‌ هۆى ته‌ندروستى مرۆڤ
  72. كاكله‌ى گوێز به‌ سوودمه‌ندترین و ته‌ندروستترین چه‌ره‌زات هه‌ژمار ده‌كرێت
  73. گه‌وره‌بوونى ورگى مرۆڤ ، هۆكارێكه‌ بۆ مردنى له‌ ناكاو
  74. هەنگوین بەكتریا سەركەشەكان لە ناودەبات!
  75. چای سه‌وز ده‌بێته‌ هۆی توش نه‌بوون به‌ شێرپه‌نجه‌ی مه‌مک
  76. چاره‌سه‌رێكی‌ ئاسان بۆئازاری‌ ددانه‌كان
  77. له‌ناوبه‌ره‌كانی‌ مێشك
  78. 5 جۆر خۆراك له‌زیانه‌كانی‌ كۆمپیوته‌ر ده‌تپارێزێت
  79. پێڵاوی‌ پاژنه‌به‌رز زیانی‌ هه‌یه
  80. كه‌وه‌ر هۆكاری‌ له‌ناوبردنی‌ مایه‌سیرییه
  81. سووده‌كانی‌ سلق كۆتاییان نایه‌ت
  82. به‌ بنێشت كێشی‌ خۆت دابه‌زێنه
  83. جؤن جاوةكانت دةباريزي
  84. بةم هةنكاوانة قزت جوان بكة
  85. فيتا مينةكان جين و بؤجي باشن؟
  86. ئەم خۆراكانە تەندروستی قژت ‏دەپارێزن
  87. ئايادةزاني ؟ ؟؟؟؟؟
  88. هۆکاره کانی به رزبونه وی کۆلیسترۆل
  89. ئاكاداربة لة نوسيني نامةsms
  90. هةزاري كاريكةري خرابي هةية لةسةر ميشك
  91. جةند زانيارييةك دةربارةي نينؤك
  92. وةرة سودةكاني كةلةشاخ بزانة.........
  93. زيانةكاني تاتؤ
  94. زيانةكاني تاتؤ
  95. راهينانةكاني جاو باش بةكارهيناني كؤمبيوتةر و ئةنتةرنيت
  96. تكاية ئةندامان هةمووتان ئةمة بخويننةوة زؤر بةسوودة
  97. 5 خواردني زؤرزؤر بةسوود
  98. ئةو خواردنانةي كةرؤزانة دةخوريت لةكةل سوودةكانيان
  99. جةند زانيارييةكي كرنك
  100. ڕۆنی‌ كونجی‌ سوودی‌ بۆ جوانی‌ پێست هه‌یه
  101. گۆشتی‌ زیاده‌ی‌ لووت، هه‌ستی‌ بۆنكردن لاواز ده‌كات
  102. ئومێدێكی‌ نوێ‌ بۆ تووشبووانی‌ ئه‌لزهایمه‌ر
  103. چه‌وه‌نه‌ر به‌ردی‌ گورچیله‌ له‌ناوده‌بات
  104. قسه‌كردن به‌مۆبایل له‌كاتی شۆفیریدا 37%ی مێشك داگیرده‌كات
  105. ئامؤزكار بيويست
  106. به‌ ردی گورچیله‌
  107. مرؤفي جوان زياتر دلخؤشة..............
  108. تايبةت بؤ كجاني يانة...
  109. ئةسبرين جارةسةرة بؤ نةخؤشي زير بةنجة
  110. جگه‌ره‌ی ئه‌لیكترۆنی زیانی هه‌یه‌
  111. دوای نان خواردن 7 شت مه‌که‌
  112. نه‌عنا ئازاری‌ جه‌سته‌ كه‌مده‌كاته‌وه‌
  113. خواردنی 1 ( کاهو ) له‌ بیر مه‌که‌ !!!
  114. ماسی بە سورەکراوی مەترسی هەیە بۆ جەڵدەی دڵ
  115. زیاده‌ڕه‌ویی له‌ خواردنی گۆشتی سووری له‌ قوتوكراو، مرۆڤ تووشی شێرپه‌نجه‌ ده‌كات
  116. تيشكي خؤر كاريكةري دةكاتة سةر جالاكي دةرمان
  117. ئةندامان خواردني كويز لةبير مةكةن
  118. دؤزينةوةي 5 خانة كةبةيوةستن بةنةخؤشي زةهاميةر
  119. بيسبووني مؤنتيؤر دةبيتة هؤي سةرئيشة
  120. فيتامين c دلةراوكي دروست دةكات
  121. جارةسةرةكان بة:خورما
  122. جكةرة كيشي لةش زياد دةكات
  123. سودةكاني باينجان
  124. میوه‌ى كێوى به‌رگرى له‌ جه‌ڵته‌ى خوێن ده‌كات
  125. سودة كانى خورما
  126. شـــه‌کـره‌چـر چـۆ لــۆچـی سـه‌رو چاویـش بـه‌رپــاده‌کــات
  127. بۆئەوەی بە تەندروستی بژین
  128. لیـــــــمۆ
  129. سووده كانى هيلكه
  130. 6 جۆری‌ خۆراك به‌رگری‌ له‌شێرپه‌نجه‌ ده‌كه‌ن
  131. قوخ ئازار شكێنه‌رێكی‌ سروشتی‌ مایه‌سیرییه
  132. بۆیاخی‌ قژ، مه‌ترسییه‌ بۆ ته‌ندروستی
  133. قەلەوی لە تەمەنی منالی و هەرزەکاری دەبێتە هۆی توش بوون بە نەخۆشی دڵ
  134. قەلەبالغی ئەبێتە هۆی توش بوون بە نەخۆشی دڵ لە گەوران
  135. هەنار دەبێتە هۆی چارەسەر بۆ زۆرێک نەخۆشی
  136. دؤزينةوةي جارةسةري نوي بؤ شةكرة
  137. كاريكةري فيتامينe لةسةر جةستةي مرؤف
  138. سودي رؤشتن بةبي بةتي لةسةر لم جية؟
  139. كيزةرو بةتاتة ريكرن لة توشبوون بة نةخؤشي زير بةنجةي مةمك
  140. رووداني كيشة لة ميشك ئةبيت هؤي سةكتةي ميشك
  141. شةلةلي :باركنسؤن"
  142. هوکاره‌کانی هه‌ست کردن به‌ تێنویه‌تی؟
  143. بةئاساني كورجيلةت باك بكةرةوة
  144. كورت و دريزي ددان
  145. كةم خةوي ئةكةري توشبوون بة زيربةنجةي كؤلؤن زياد دةكات
  146. جاوداخستن بؤ ماوةي 5دةقة سةرئيشة ناهيليت
  147. سةرئيشة
  148. شيلان بويستة بؤ مندال
  149. هةلامةت جيةو جؤن خؤتي لي دةباريزيت
  150. توێژینه‌وه‌... خواردنه‌وه ‌گازییه‌كان مرۆڤ تووشى نه‌خۆشى جه‌ڵته‌ى مێشك
  151. تري دةبيتة هؤ لةناوبردني خانةكاني جةوري
  152. هةنار جارةسةري 11 نةخؤشي دةكات
  153. بةيوةندى كات بة ئةندامةكاني لةشةوة .
  154. جؤن دةزانيت يةكيك لة فيتامينةكانت كةمة ؟
  155. پله‌ی‌ شه‌كره‌ به‌نده ‌به‌ پله‌ی‌ گه‌رمای‌ ناوماڵ
  156. بازاڕكردن ته‌مه‌ن درێژ ده‌كات
  157. خه‌یار له‌نه‌خۆشی دڵ ده‌تپارێزێت
  158. ترش بۆ تووشبووانی‌ شه‌كره‌ به‌سوده‌
  159. عه‌ده‌سه‌ی‌ پلاستیكی‌ چاو، سه‌رچاوه‌ی‌ میكرۆبه
  160. كازۆ ڕێژه‌ی‌ شه‌كر له‌خوێندا داده‌به‌زێنێت
  161. سودةكاني كةستني ميروولة جي ية ؟
  162. گێزه‌ر جوانی‌ به‌پێست ده‌به‌خشێت
  163. تێكه‌ڵه‌یه‌كی‌ سروشتی‌ بۆ پێستێكی‌ نه‌رم‌و رۆشن
  164. دۆزینه‌وه‌ی مادده‌ی دژه‌- شێرپه‌نجه‌
  165. ماسي ميشكي مرؤف لةراوةستان دةباريزيت
  166. لؤبيا بؤ جارةسةري بةنجة شير
  167. هيلكةو كةنمةشامي بؤ باراستني جاو
  168. جةند زانيارييةكي كرنك
  169. خوي بؤ مرؤفي ساغيش هةر خرابة
  170. ئةو هؤكارانة جين كةدةبيتة هؤي دةرجووني زيواني رةش وة جارةسةريان جية؟
  171. جةند زانيارييةكى كرنك دةربارةي جةستةي مرؤف
  172. ياري كردن بةcdزياني زؤر زؤرة
  173. ئه‌وانه‌ى له‌خواردنى گۆشت دورده‌كه‌ونه‌وه‌ روبه‌رووى مه‌ترسى ده‌بنه‌وه‌
  174. هةنكويني ئةسل بؤ جوانكاري دوموجاو
  175. قزي دةستكرد(بارؤكة) دةبيتة هؤي زيان كةياندن بة قزي رةسةن
  176. ده‌ته‌وێت سكپڕییه‌كی‌ دروستت هه‌بێت؟
  177. نةشتةركةري بؤ دليكي100 سالة
  178. بيبةري تون ئةبيتة هؤي كةم كردنةوةي بةستاني خوين
  179. كونجاوترين ريكا بؤكرنكيدان بةددانةكانت
  180. هؤكاري بؤني ناودةم و جارةسةركردني
  181. زةيتي ماسي جارةسةري زير بةنجةي مةمك دةكات
  182. هةوكردني لةوزةتين
  183. گونجاوترین رێگه‌ بۆ گرنگیدان به‌ ددان‌و پاككردنه‌وه‌ی
  184. شیرى دایك باشترین چاره‌سه‌رى تووش بوونى منداڵانه‌به‌زه‌رتك
  185. سووده‌كانی خواردنی میوه‌ به‌ توێكله‌وه‌!!
  186. تیشکی خۆر کاریگه‌ری ده‌کاته‌ سه‌ر چالاکی ده‌رمان!
  187. هۆکاری چییه مرۆڤ خۆی ده‌خورێنێت؟
  188. ئه‌گه‌ر له‌ ده‌ستت ده‌رچوو بیبه‌رێكی تیژت خوارد، چی بكه‌یت باشه‌؟
  189. كةمكردني كؤشت وباراستني لة شت لة نةخؤشي شةكرة
  190. شاشةي lcdزيان بة جاو دةكةيةنيت
  191. سيو
  192. دةتةويت ببيتة كةسيكي زيرةك؟ ئةم هةنكاوانة جي بةجي بكة
  193. سوديكي كرنكي تويكلي باينجان
  194. خواردنة زةرةر مةندةكان
  195. گه‌ر ده‌ته‌وێت مێشكت به‌هێز بێت، هه‌نجیر بخۆ
  196. توێژینه‌وه‌... ئینگلیزه‌كان ده‌ڵێن : رِۆژانه‌سێوێك بخۆو سه‌ردانى پزیشك مه‌كه‌!
  197. خواردنی دوو مۆز له‌رِۆژێكدا وه‌ك (90) ده‌قیقه‌ وه‌رزشكردن سودی هه‌یه‌
  198. كه‌مى ڤیتامین d له‌جه‌سته‌ى منداڵ ده‌بێته‌ هۆى زیاد بوونى كێش !
  199. توێژینه‌وه‌... گه‌ر ده‌ته‌وێ كه‌سێكى له‌سه‌رخۆ بیت پیاز زۆر بخۆ!
  200. خانە ساغەکانی دەبنە هۆی لەناوبردنی خانەکانی شێرپەنجەی مەمک
  201. رةشكةو هةنكوين دةبنةهؤي جارةسةري نةخؤشييةكان
  202. دابةزاندني كيش ئةبيتةهؤي جالاك بووني ميشك
  203. جارةريك بؤ باراستني هةنك
  204. تري دةبيتة هؤي دبةزاندني كيش
  205. ئاگاداربه‌.. كه‌مى ڤیتامین "دى" زیان به‌ چاو ده‌گه‌ینێت
  206. چا کێشی له‌ش که‌م ده‌کاته‌وه‌!!
  207. خواردنه‌وه‌ کحولیه‌کان مه‌ترسیه‌کانی شێرپه‌نجه‌ زیاد ده‌کات
  208. خواردنى " كالسیۆم" بۆ ئافره‌تانى به‌ ساڵاچوو سوودبه‌خشه‌
  209. سودێکی گرنگی چای سه‌وز بزانه‌
  210. کۆکە نیشانەی شێرپەنجەیە!!!!!!!
  211. بەم هەنگاوانە قژت جوان بکە.
  212. قاوةدةبيتة هؤي باريزكاريكرد لة ميشكي ئافرةتان
  213. خواردنةوة كازييةكان زيانيكي زؤر دةكةيةنن بةتةندروستي مرؤف
  214. ئةو مندالانةي لةكاتي ئةخةودا برخة برخ دةكةن
  215. ريواس
  216. بؤجي دكتؤر دةليت؟
  217. 8 ئامۆژگاری‌ بۆ خۆپاراستن له‌ به‌رزبونه‌وه‌ی‌ په‌ستانی‌ خوێن
  218. خواردنی‌ میوه‌ له‌دوای‌ خواردن وه‌ك ژه‌هر وایه‌
  219. پیاز؛ میكرۆبه‌كانی‌ كرداری‌ هه‌رس له‌ ناو ده‌بات و چاره‌سه‌ری‌ روتانه‌وه‌ی‌ قژ ده‌كات
  220. رؤزانة خواردني يةك سيو لة جوون بؤلاي بزيشك بةدوورت دةكريت
  221. هه‌نجیر ئازاری‌ قوڕگ ناهێڵێت
  222. كةم خويني
  223. وةرن ليداني دلي خؤتان ببينن
  224. جا كيبركي لةكةل ئاو دةكات
  225. ئاوي تةماتة لة تةماتةكةب بةسوود ترة
  226. كه‌می‌ خه‌و سیسته‌می‌ به‌رگری‌ له‌ش تێکده‌دات
  227. باككردنةوةي ئاو بةتويكلي مؤز
  228. كةم خةوي و قةلةوي
  229. جا ئيسك دةباريزيت لةشكان
  230. دانیشتن بە دیار تەلەفزیۆن و کۆمپیوتەر بۆ ماوەی زۆر زیان بە دڵ دەگەینێت
  231. سةلامةتي ددان سةلامةتي كشت لةشة
  232. مؤز جارةسةرة بؤ ئازاري كةدة
  233. كةرمي دةبيتة هؤي زيادكردني لةش
  234. ئایا كه‌مكردنه‌وه‌ی‌ ئاو خواردنه‌وه‌ له‌ وه‌رزی‌ زستاندا مه‌ترسیداره‌
  235. كه‌مخه‌ویی‌: هۆكاره‌ بۆ كورتیی‌ ته‌مه‌ن
  236. نةعنا دةبيتة هؤي كةم كردنةوةي ئيشي بةردةوام
  237. ئامؤزكاري لةكاتي خؤل باريندا جي بكةين
  238. مـــــێژووی سه رهه ڵدانی چــا و سودو زیانه كانى
  239. سوودوكاني برتةقال
  240. خواردني ترش سوودي هةية بؤ توشبواني شةكرة
  241. سوودةكاني برتةقال
  242. تويزةران:3550 سال لةمةوبةرنةخؤشييةكاني دل دةركةوتووة
  243. مؤز ريكرة لة كواستنةوةي نةخؤشي ئايدز
  244. تێكه‌ڵه‌یه‌كی‌ سروشتی‌ به‌كاربێنه‌ له‌ پاش كێشانی‌ جگه‌ره‌كه‌ت
  245. خواردنی‌ زۆری‌ كالسیۆم زیانبه‌خشه
  246. هه‌نجیر ئازاری‌ قوڕگ ناهێڵێت
  247. هؤكارى بؤشيني جلي سةوز لة لايةن دكتؤرةوة لة زوورى نةشتةركةريدا .
  248. جؤن ئةتواني لة سةرئيشة خؤت رزكار كةيت بي بةكارهيناني دةرمان
  249. بیرکردنەوە توانانی بینین بە هێزتر دەکات
  250. سپێناغ مرۆڤ دەپارێزێت لە نەخۆشی و پێست جوانتر دەکات