ئه گه ر قارچک پئش خواردن بخرئته به ر تيشكى خؤر سودى هه يه - یانەی کوردکلیك
  خۆتۆماركردن   زانــــیـاریـه‌كان   لیستی ئه‌ندامان   ڕۆژ ژمێر   گه‌ڕان   به‌شداریه‌كانی ئه‌مڕۆ   هه‌موو به‌شداریه‌كان وه‌ك خوێنراوه‌ پیشان بده‌

گه‌ڕانه‌وه‌   یانەی کوردکلیك > زانستــه‌كـــــان > زانیاری گشتی

زیاد كردنی وه‌ڵام
 
ئامرازه‌كانی بابه‌ت شێوازه‌كانی نیشاندان
كۆن 04-24-2013, 10:47 PM ژمارەى بەشداری : 1
شاليار@
گروپی کورد کلیک

وێنه‌ی ئه‌ندامی شاليار@
 
به‌رواری تۆماربوون : Apr 2013
ژماره‌ی ئه‌ندام : 42324
شوێن: هەسارەی مووشتەری
گرنگیدان بە : دایکم کەزۆر ئازیزە لەلام
کۆی بەشداریەکان : 2,311
ته‌مه‌ن : 27
کۆی گشتی هەڵسەنگاندن : 15

شاليار@ لێره‌ نییه‌

سه‌ره‌كی ئه گه ر قارچک پئش خواردن بخرئته به ر تيشكى خؤر سودى هه يه

ﺧەﻧﺪﺍﻥ -
ﺑﻪﮔﻮێﺮﻩﯼ ﺗﻮێﮋﯾﻨەﻭەﯾەﮐﯽ ﻧﻮێ، ﮔەﺭ ﻗﺎﺭﭼﮏ ﺑەﺭ ﻟە
ﺧﻮﺍﺭﺩﻧﯽ ﺑﺨﺮێﺘە ﺑەﺭ ﺗﯿﺸﮑﯽ ﺧﯚﺭ ﺋەﻭﺍ ﺩەﺗﻮﺍﻧﺮێﺖ
ڕێﮋەﯾەﮐﯽ ﺯﯙﺭ ﻟە ﭬﯿﺘﺎﻣﻨﯿﻦ d ﻟێﻮە ﺑەﺩەﺳﺖ
ﺑﻬێﻨﺮێﺖ.
ﻫﺎﻭﺷێﻮەﯼ ﭘێﺴﺘﯽ ﻣﺮﯙﭪ، ﻗﺎﺭﭼﮏ ﺳﻮﺩ ﻟە ﺗﯿﺸﮑﯽ
ﺳەﺭﻭ ﻭەﻧەﻭﺷەﯾﯽ ﺧﯚﺭ ﻭەﺭﺩەﮔﺮێﺖ ﻭ ﺩەﯾﮕﯚڕێﺖ
ﺑﯚﭬﯿﺘﺎﻣﻦ، ﻫەﺭﻭەﻫﺎ ﻗﺎﺭﭼﮏ ﻟەﻡ ﮐﺮﺩﺍﺭە ﺑەﺭﺩەﻭﺍﻡ ﺩەﺑێﺖ
ﺗەﻧﺎﻧەﺕ ﭘﺎﺵ ﻟێﮑﺮﺩﻧەﻭە ﻭ ﺩﺭەﻭﮐﺮﺩﻧﯽ.
ﺑﯚﯾە ﺗﻮێﮋەﺭﺍﻥ ﺋﺎﻣﯚﮊﮔﺎﺭﯾﻤﺎﻥ ﺩەﮐەﻥ ﺗﺎ ﺑەﺭ ﻟە ﺧﻮﺍﺭﺩﻧﯽ، ﮐەڕﻭﻭەﮐﺎﻥ )ﻗﺎﺭﭼﮏ ( ﻟەﻧﺎﻭ ﺯەﺭﻓەﮐﺎﻧﯿﺎﻥ ﺩەﺭﺑﻬێﻨﯿﻦ ﻭ ﺑﯚ ﻣﺎﻭەﯼ ﻧﯿﻮ ﮐﺎﺗﮋﻣێﺮ ﺑﯿﺨەﯾﻨە ﺑەﺭ ﺗﯿﺸﮑﯽ ﺧﯚﺭ.
ﺯﺍﻧﺎﯾﺎﻥ ﺋﺎﻣﺎﮊە ﺑەﻭ ڕێﮋەﯼ ﭬﯿﺘﺎﻣﻦ dﯾﯿە ﺩەﮐەﻥ ﮐە ﻟەﻭ ڕێﯿەﻭە ﻗﺎﺭﭼﮏ ﺩﺭﻭﺳﺘﯽ ﺩەﮐﺎﺕ ﻭ ﺑەﺗﺎﯾﺒەﺗﯿﺶ ﭬﯿﺘﺎﻣﯿﻦ d2 ﮐە ﺳەﺭﺟەﻣﯿﺎﻥ ﭘێﻮﯾﺴﺘﯿﯿەﮐەﯼ ﺳەﺭەﮐﯽ ﺧﯚﺭﺍﮐﻦ ﻭ
ﺳﻮﺩێﮑﯽ ﺯﯙﺭﯾﺎﻥ ﻫەﯾە ﺑﯚ ﭼﺎﻻﮎ ﮐﺮﺩﻧﯽ ﺳﯿﺴﺘﻤﯽ ﺑەﺭﮔﺮﯼ ﻟەﺵ ﻭ ﺗەﻧﺪﺭﻭﺳﺖ ڕﺍﮔﺮﺗﻨﯽ ﺋێﺴﮏ ﻭ ﺩﺩﺍﻧەﮐﺎﻥ، ﺋەﻣە ﺟﮕە ﻟە ﯾﺎﺭﻣەﺗﯿﺪﺍﻧﯽ ﻫەڵﻤﮋﯾﻨﯽ ﻣﺎﺩﺩەﯼ
)ﮐﺎﻟﯿﺴﯿﯚﻡ .(
ﺑەڕێﻮﺑەﺭﯼ ﺗﻮێﮋﯾﻨەﻭەﮐە ﺩﮐﺘﯚﺭ ﻣﺎﯾﮑڵ ﻫﯚڵﯿﮏ ﻟەﻭﺑﺎﺭەﯾەﻭە ﺩەڵێﺖ " ﻟەڕێﯽ ﺗﻮێﮋﯾﻨەﻭەﮐەﻭە ﺑﯚﻣﺎﻥ ﺩەﺭﮐەﻭﺕ، ﮐﺎﺭﯾﮕەﺭﯼ ﺧﻮﺍﺭﺩﻧﯽ ﻗﺎﺭﭼﮏ ﮐە ﭬﯿﺘﺎﻣﯿﻦ d2 ﯼ ﺗێﺪﺍﯾە
ﺑﯚ ﺑەﺩەﺳﺘﻬێﻨﺎﻧﯽ ڕێﮋەﯼ ﭘێﻮﯾﺴﺘﯽ ﭬﯿﺘﺎﻣﻦ d ﻟە ﭘێﮕەﯾﺸﺘﻮەﮐﺎﻧﺪﺍ ﺯﯙﺭ ﻟەﻭە ﺯﯾﺎﺗﺮ ﺑﻮﻭ ﮐە ﻟەڕێﯽ ﺧﻮﺍﺭﺩﻧﯽ ﭬﯿﺘﺎﻣﯿﻨە ﺩەﺳﺘﮑﺮﺩەﮐﺎﻧﯽ ﻭەﮎ d2 ﻭ d3 ﻭە ﺩەﺳﺘﻤﺎﻥ
ﺩەﮐەﻭێﺖ ."
ﻫەﺭﻭەﻫﺎ ﺯﺍﻧﺎﯾﺎﻥ ﺋﺎﻣﺎﮊە ﺑە ﺋﺎﺳﺎﻧﯽ ﺋەﻡ ﮐﺮﺩﺍﺭەﯼ ﺩﺍﻧە ﺑەﺭﺧﯚﺭﯼ ﻗﺎﺭﭼﮏ ﺩەﮐەﻥ ﻟەﻭ ﻭڵﺎﺗﺎﻧەﺩﺍ ﮐە ﺗﯿﺸﮑﯽ ﺧﯚﺭ ﺑەڕێﮋەﯾەﮐﯽ ﺑﺎﺵ ﺑەﺩﯾﺎﺭﺩەﮐەﻭێ ﻟە ﻭەﺭﺯە ﺟﯿﺎﺟﯿﺎﮐﺎﻧﺪﺍ ﻭ ﻟەﻭ
ﺑﺎﺭەﯾەﻭە ڕﺍﯾﺪەﮔەێﻨﻦ، ﺑەﮐﺎﺭﻫێﻨەﺭﺍﻧﯽ ﻗﺎﺭﭼﮏ )ﺑەﺑێ ﺟﯿﺎﻭﺍﺯﯼ ﻟەﻧێﻮ ﺟﯚﺭەﮐﺎﻧﯽ ﻗﺎﺭﭼﮑﺪﺍ ( ﺋﺎﻣﯚﮊﮔﺎﺭﯼ ﺩەﮐﺮێﻦ ﺗﺎ ﻗﺎﺭﭼﮑەﮐە ﺑە ﺑێ ﻫﯿﭻ ﺑەﺭﮔێﮏ ) ﺩﺍﭘﯚﺷەﺭێﮏ( ﻭ ﻟە
ﻫەﻭﺍﯼ ﺩەﺭەﻭەﺩﺍ، ﻟەﻧێﻮﺍﻥ ﮐﺎﺗەﮐﺎﻧﯽ ١٠ﯼ ﺑەﯾﺎﻧﯽ ﻭ ٣ﯼ ﻋەﺳﺮ، ﺑﯚﻣﺎﻭەﯼ ٦٠ ﺧﻮﻟەﮎ ﺑﺨەﻧە ﺑەﺭ ﺗﯿﺸﮑﯽ ﺧﯚﺭ ﺑەﺗﺎﯾﺒەﺕ ﻟە ﻣﺎﻧﮕەﮐﺎﻧﯽ ﻫﺎﻭﯾﻦ ﻭ ﮐﯚﺗﺎﯾﯽ ﺑەﻫﺎﺭﺩﺍ ﮐە
ﺗﯿﺸﮑﯽ ﺧﯚﺭ ﻟە ﺯﯙﺭﺑەﯼ ﻭڵﺎﺗەﮐﺎﻧﺪﺍ ﺑەڕێﮋەﯾەﮐﯽ ﺑﺎﺵ ﺑەﺩﯾﺎﺭﺩەﮐەﻭێﺖ، ﻟەﻭ ڕێﯿەﺷەﻭە ﻗﺎﺭﭼﮏ ڕێﮋەﯾەﮐﯽ ﺑﺎﺵ ﻟە ﭬﯿﺘﺎﻣﯿﻦ d ﺩﺭﻭﺳﺖ ﺩەﮐﺎﺕ .
ﻟەﮐﯚﺗﺎﯾﯿﺪﺍ ﺗﻮێﮋەﺭەﻭﺍﻥ ڕﺍﯾﺪەﮔەێﻨﻦ، ڕێﮋەﯼ ﭘەﺳەﻧﺪﮐﺮﺍﻭﯼ ڕﯙﮊﺍﻧەﯼ ﭬﯿﺘﺎﻣﻦ d ﺑﯚ ﭘێﮕەﯾﺸﺘﻮﻭﺍﻥ ﻧﺰﯾﮑەﯼ ﺩﻭﻭ ﻫەﺯﺍﺭ )ﯾﻮﻧﺖ ( ە، ﻫەﺭﻭەﻫﺎ ﺧﻮﺍﺭﺩﻧﯽ ﺗەﻧﻬﺎ ﺑەﺷێﮏ ﻟەﻭ
ﻗﺎﺭﭼﮑەﯼ ﮐە ﺧﺮﺍﻭەﺗە ﺑەﺭ ﺗﯿﺸﮑﯽ ﺧﯚﺭ، ﻧﺰﯾﮑەﯼ ﭼﻮﺍﺭﺳەﺩ ﯾﻮﻧﺖ ﻟە ﭬﯿﺘﺎﻣﻨﯽ d ﺩﺍﺑﯿﻦ ﺩەﮐﺎﺕ

دەتوانیت بە فەسیبوکەکەت کۆمێنت لەسەر ئەم بابەتە بنوسیت







واژووﺷﻪﻭﯼ ﻫﯿﺠﺮﻩ ﺩڵﻢ ﺯﺍﻣﺎﺭ ﻭ ﻣﻪﺣﺰﻭﻭﻥ
ﺩﻩﺭﻭﻭﻧﻢ ﺋﺎﮔﺮﯼ ﺑﻪﺭﺩﺍﯾﻪ ﮔﻪﺭﺩﻭﻭﻥ
ﻧﻪﻣﺎﻭﻩ ﺭﺍﺣﻪﺕ ﻭ ﺋﻪﻗڵ ﻭ ﺳﻪﺑﺮ ، ﭼﻮﻭﻥ
ﻟﻪﺗﻪﻧﯿﺎﯾﯽ ﺑﻪﯾﺎﺩﯼ ﺭﯙﺣﯽ ﻣﻪﺟﻨﻮﻭﻥ
وه‌ڵام دانه‌وه‌ له‌گه‌ڵ ده‌ق كردن
كۆن 04-24-2013, 10:48 PM ژمارەى بەشداری : 2
Pasae Xam
ئه‌نــدامی هه‌میشه‌ی

وێنه‌ی ئه‌ندامی Pasae Xam
 
به‌رواری تۆماربوون : Sep 2012
ژماره‌ی ئه‌ندام : 39636
شوێن: King Gwanggaeto
گرنگیدان بە : DaM DoK
کۆی بەشداریەکان : 97
کۆی گشتی هەڵسەنگاندن : 10

Pasae Xam لێره‌ نییه‌

سه‌ره‌كی

ده‌ستت خۆش






واژوو
وه‌ڵام دانه‌وه‌ له‌گه‌ڵ ده‌ق كردن
كۆن 04-24-2013, 11:09 PM ژمارەى بەشداری : 3
شاليار@
گروپی کورد کلیک

وێنه‌ی ئه‌ندامی شاليار@
 
به‌رواری تۆماربوون : Apr 2013
ژماره‌ی ئه‌ندام : 42324
شوێن: هەسارەی مووشتەری
گرنگیدان بە : دایکم کەزۆر ئازیزە لەلام
کۆی بەشداریەکان : 2,311
ته‌مه‌ن : 27
کۆی گشتی هەڵسەنگاندن : 15

شاليار@ لێره‌ نییه‌

سه‌ره‌كی

سوپاس بؤ تؤش






واژووﺷﻪﻭﯼ ﻫﯿﺠﺮﻩ ﺩڵﻢ ﺯﺍﻣﺎﺭ ﻭ ﻣﻪﺣﺰﻭﻭﻥ
ﺩﻩﺭﻭﻭﻧﻢ ﺋﺎﮔﺮﯼ ﺑﻪﺭﺩﺍﯾﻪ ﮔﻪﺭﺩﻭﻭﻥ
ﻧﻪﻣﺎﻭﻩ ﺭﺍﺣﻪﺕ ﻭ ﺋﻪﻗڵ ﻭ ﺳﻪﺑﺮ ، ﭼﻮﻭﻥ
ﻟﻪﺗﻪﻧﯿﺎﯾﯽ ﺑﻪﯾﺎﺩﯼ ﺭﯙﺣﯽ ﻣﻪﺟﻨﻮﻭﻥ
وه‌ڵام دانه‌وه‌ له‌گه‌ڵ ده‌ق كردن
كۆن 04-24-2013, 11:30 PM ژمارەى بەشداری : 4
♥Ð∂иi∂ℓ♥
ئه‌نــدامی زیره‌ک

وێنه‌ی ئه‌ندامی ♥Ð∂иi∂ℓ♥
 
به‌رواری تۆماربوون : Jul 2012
ژماره‌ی ئه‌ندام : 38223
شوێن: هــەولــێرەکـەم
گرنگیدان بە : تەکنەلۆجیاو خوێندنەوە
کۆی بەشداریەکان : 628
کۆی گشتی هەڵسەنگاندن : 10

♥Ð∂иi∂ℓ♥ لێره‌ نییه‌

سه‌ره‌كی

بەسوودە دەسخۆش






واژووساغ له دنیا دا نه‌ماوه گه‌ر قسه‌ی ساغت ئه‌وێ
بێ هه‌زارت پێ نیشانده‌م گه‌ر قوڕمساغت ده‌وێ

وه‌ڵام دانه‌وه‌ له‌گه‌ڵ ده‌ق كردن
كۆن 04-25-2013, 12:11 PM ژمارەى بەشداری : 5
شاليار@
گروپی کورد کلیک

وێنه‌ی ئه‌ندامی شاليار@
 
به‌رواری تۆماربوون : Apr 2013
ژماره‌ی ئه‌ندام : 42324
شوێن: هەسارەی مووشتەری
گرنگیدان بە : دایکم کەزۆر ئازیزە لەلام
کۆی بەشداریەکان : 2,311
ته‌مه‌ن : 27
کۆی گشتی هەڵسەنگاندن : 15

شاليار@ لێره‌ نییه‌

سه‌ره‌كی

ده ست خؤش زؤر به سوده






واژووﺷﻪﻭﯼ ﻫﯿﺠﺮﻩ ﺩڵﻢ ﺯﺍﻣﺎﺭ ﻭ ﻣﻪﺣﺰﻭﻭﻥ
ﺩﻩﺭﻭﻭﻧﻢ ﺋﺎﮔﺮﯼ ﺑﻪﺭﺩﺍﯾﻪ ﮔﻪﺭﺩﻭﻭﻥ
ﻧﻪﻣﺎﻭﻩ ﺭﺍﺣﻪﺕ ﻭ ﺋﻪﻗڵ ﻭ ﺳﻪﺑﺮ ، ﭼﻮﻭﻥ
ﻟﻪﺗﻪﻧﯿﺎﯾﯽ ﺑﻪﯾﺎﺩﯼ ﺭﯙﺣﯽ ﻣﻪﺟﻨﻮﻭﻥ
وه‌ڵام دانه‌وه‌ له‌گه‌ڵ ده‌ق كردن
زیاد كردنی وه‌ڵام

ئامرازه‌كانی بابه‌ت
شێوازه‌كانی نیشاندان

یاسای په‌یام
ناتوانی بابه‌تی نوێ بنووسی
ناتوانی وه‌ڵام بۆ بابه‌ت بنووسی
ناتوانی فایله‌كانت باربكه‌ی
ناتوانی به‌شداریه‌كانت چاك بكه‌ی

BB codeچالاكه‌
خه‌نده‌كان چالاكه‌
كۆد [IMG] چالاكه‌
كۆد HTML ناچالاكه‌

گواستنه‌وه‌ی خێرا

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

ئێستا كاتژمێر : 06:29 AM به‌كاتی كوردستان